在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 63.37克 | 碳水物: 94.93克.
早餐: Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Макароны Отварные, Prisma Томат Розовый, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. 午餐: Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|