在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 79.82克 | 碳水物: 127.59克.
早餐: Геркулес Хлеб Зерновой, Lao Lee Кальмар на Гриле в Соусе Карри с Черным Рисом. 午餐: Cross Fish Креветки Королевские в Панировке, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Federici Макароны из Зеленого Гороха, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. 小食/其他: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|