在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 73.23克 | 蛋白质: 106.17克 | 碳水物: 201.29克.
早餐: Kahvi, Kinkkusämpylä, Ehrmann Lemon Mousse. 午餐: Ehrmann High Protein Banana Pudding , Pirkka Mandariini. 晚餐: Ålands Mejeriet Ahvenanmaan Kartanojuusto, Saarioinen Kultakinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura. 小食/其他: Kokkikartano Suklaapuuro, Fazer Piparkakku Maitosuklaa , Jonagold Omena, Rainbow Päärynä Juotava Jogurtti, Kotimaista AB Piimä. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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