在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 104.15克 | 蛋白质: 73.35克 | 碳水物: 206.32克.
早餐: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Геркулес Хлеб Зерновой. 午餐: ВкусВилл Шницель Куриный в Яйце с Картофельным Пюре . 晚餐: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. 小食/其他: Twix Twix Xtra, Coffeeport Круассан Классический. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|