在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2084 千卡
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脂肪: 108.92克 | 蛋白质: 57.01克 | 碳水物: 211.80克.
晚餐: K-Classic Sauerkirschen, Houdek Kabanos Paprika. 小食/其他: Reese's White, Snickers Riegel, Snickers Riegel, Reese's White, Snickers Riegel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 更多的......
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1958 千卡
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运动:
淋浴 - 10 分钟, Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 3 小时 和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, Einkaufen - 15 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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