在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 91.07克.
早餐: Кофе с Молоком, Prisma Томат Розовый, Овсяноблин, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами. 午餐: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Голубцы. 晚餐: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: King Манго Сушёное без Сахара, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|