在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2866 千卡
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脂肪: 101.08克 | 蛋白质: 219.04克 | 碳水物: 222.27克.
早餐: Integralmedica Darkbar Cookies & Cream com Nibs de Cacau, Ovo Frito, Pão com Manteiga. 午餐: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Seara Mandioca. 晚餐: Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina, Seara Cordon Bleu. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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