注册  |  登录

allaskvortsova1975的日记, 2024年04月4日

Рада отвесу. Но вчера был откат на 98,4 ( если не грешила, такое не записываю, а терпеливо жду выравнивания). Вообще непонятно, откуда такие качели?
97.1 公斤 最近减少: 25.7 公斤.    还有: 27.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月4日:
1807 千卡 脂肪: 82.18克 | 蛋白质: 104.65克 | 碳水物: 177.55克.   早餐: Салат из Пекинской Капусты, Вешенки, Куриные Голени с Кожей, Яйцо. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, SPAR Хек Жареный. 晚餐: Магнит Банан, Борщ с Фасолью, Сыр Моцарелла, Глобус Грудинка Деликатесная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Кешью Жареный. 小食/其他: Лента Апельсин, Кофе. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤

18支持者    支持   

评论 
Алла, шикарный результат. Вы молодец! 👍 
2024年04月5日 会员:: Алия 🧡💜♥️🤍💚
Алия 🧡💜♥️🤍💚 спасибо. Как Ваши успехи? 
2024年04月5日 会员:: allaskvortsova1975
Женский организм не предсказуем , может быть день цикла виноват, а может ещё чего... В любом случае нужно быть терпеливой и ждать👌 
2024年04月5日 会员:: lask-ludmila
Качели эти больше из за задержки жидкости...понаблюдайте за количеством употребляемых продуктов содержащие соль так же скрытую  
2024年05月25日 会员:: Kasper77777

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


allaskvortsova1975的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。