注册  |  登录

dreamingangel的日记, 2015年06月12日

One pound this week. Life has been so busy, I haven't even had a chance to check in here and read everyone's wonderful posts! On a happy note, I haven't fallen off the wagon due to laziness the way I tend to when overwhelmed. Still truckin'. Hope you're all doing fab!
98.9 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 21.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月12日:
1263 千卡 脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 67.82克 | 碳水物: 177.43克.   早餐: Coffee with Milk and Sugar, Adams Reserve Cracker Cuts Cheddar Cheese. 午餐: Progresso Rich & Hearty Steak & Roasted Russet Potatoes Soup. 晚餐: Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. 小食/其他: Nestle Juicy Juice Orange Tangerine, Utz Sourdough Specials Pretzels. 更多的......
3686 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 3 小时, 看电视 - 4 小时, 站立 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

14支持者    支持   

评论 
well, well done you! that's a very positive outcome. i'm really new to this, logged in for the first time many months ago but has been really unwell since. Eventually serious about trying this site as i need support & understanding... & inspirational people like you!.... :-) 
2015年06月12日 会员:: Londonfox
very nice ! 
2015年06月12日 会员:: Tamarah Jo
Great job at holding your own against the tide of busyness. :) Keep on truckin'! 
2015年06月12日 会员:: izzypup68
Good job! 
2015年06月12日 会员:: HCB
Good for you that you are 'still truckin'. 
2015年06月13日 会员:: UmmBilal
One pound gone forever!!!! Good for you! 
2015年06月13日 会员:: 2227Gwen
Thanks everyone! I just love to log in and read all your lovely words. :-) 
2015年06月14日 会员:: dreamingangel
Good Job...Keep trucking...AND see you on the Mountain...Keep Climbing... :) 
2015年06月15日 会员:: SuccessThisTime58

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


dreamingangel的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。