amyskids的日记, 2015年06月12日

在2015年06月12日体重纪录（没有日志纪录）

66.4 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月12日:

1409 千卡

脂肪: 71.13克 | 蛋白质: 73.27克 | 碳水物: 128.89克. 早餐: Clif Bar Clif Bar - Sierra Trail Mix, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. 午餐: Fit2Go Turkey Spinach Wrap. 晚餐: Cucumber (with Peel), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Perdue Ground Chicken. 小食/其他: Blue Diamond Honey Roasted Almonds. 更多的......

1845 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 46 分钟, 休息 - 17 小时和 14 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

稳定体重

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