在2024年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 51.24克 | 蛋白质: 128.61克 | 碳水物: 173.70克.
早餐: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ярче Хлеб Фитнес, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. 午餐: Огурец (с Кожурой), Коркунов Конфеты с Орехом, Добрянка Десерт с Фундуком, Grow Food Филе Индейки на Гриле, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 晚餐: Конфета, Рагу из Баклажанов, Grow Food Филе Индейки на Гриле. 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%, Перекресток Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|