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Mayple
日记
2011年08月16日
Mayple的日记, 2011年08月16日
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在2011年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年08月16日:
1331 千卡
脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 52.81克 | 碳水物: 160.54克.
早餐:
sunbelt banana harest chewy bar.
午餐:
california roll, edamame, spicy tuna sushi roll.
晚餐:
vegetarian burrito.
小食/其他:
grilled mixed vegetables, wheat thins.
更多的......
1784 千卡
运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 25 分钟, 购物 - 20 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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Mayple的体重历史
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