在2024年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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121 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 35.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 92.32克 | 蛋白质: 106.64克 | 碳水物: 210.57克.
早餐: Hacendado Plátano. 午餐: Baguette, Patatas Cocidas, Chorizo, Hacendado Pulpo a la Gallega, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Mercadona Bistec de Cerdo, El Arbol Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanahoria, Rábano. 晚餐: Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Alipende Lechuga Romana, Lidl Pan de Molde Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Alipende Lechuga Romana, Lidl Pan de Molde Integral, Risi Palomitas. 小食/其他: Buñuelo. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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