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30 de março de 2024. Cheguei na minha meta para o mês!!! Já ficaria de chegar na casa dos 77kg, mas consegui de fato chegar nos 77.0kg!!!!
Obrigada Senhor por me ajudar nesta luta diária. Por me dar ânimo e disposição, e pra quando isso não vem você me faz ir assim mesmo 😂
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77 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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445 千卡
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脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 27.33克 | 碳水物: 15.49克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Forno de Minas Pão de Queijo Waffle Assado Congelado, Queijo Minas Padrão, Colágeno Hidrolisado, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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