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Hoje, 10/06/15 termina o desafio #nofoco30dias do grupo que participo no zap que teve com intenção estimular em todos os participante a continuidade rigorosa na dieta emagrecer de vez/ low carbo/ paleo sem sair dela nos 7 dias da semana e da prática de exercícios diários. Amanhã saberemos quem conseguiu perder mais peso e medidas após estes 30 dias. Hehehehe! Não estou preocupada se vou ganhar, mas feliz por ter conseguido cumprir o desafio nestes 30 dias! Só a noite vou verificar peso e medidas.
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 不选择.
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