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2017年04月4日
Depois de um ano no controle de peso mesmo fazendo uso de medicações fortes, eu consegui controlar o peso. Fico feliz mas percebo que minha meta de 56kg fica cada vez mais distante alcançar. Não tenho me sentido muito bem ultimamente.. sentindo necessidade de ingerir mais carbo.. Vou devagar no cuidado e autocuidado comogo. Buscarei cuida de mim mais e melhor.. Foco!
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2017年03月2日
Começo hoje, com meu peso atual, 62kg, meus 40 dias de Quaresma com foco físico e espiritual. Vou no desafio de dieta paleo nos próximos quarentas dias. Vamos ver o que acontece ate a semana santa... sigo de bichos e plantas e baixo carb, usando detox e kefir como jejuns intermitentes. Vai ser puro foco nestes 40 dias. Sem falar nos meus objetivos espirituais que inclui também jejum, orações e caridade. A intenção é harmonizar corpo-mente-espirito. Vamos nessa comigo!!!
Abraços
Eli Silva
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(2条评论)
2017年02月10日
Acho que vou ficar assim oscilando de 58 a 61...Se restrinjo consumo de carbo e faço jejum intermitente chego a 58, mas se aumento o consumo de carbo, ainda que do bem, meu peso dar uma subidinha... Deve ser o limite de meu organismo. Sonho em chegar a 56 kg, mas acho que minha estrutura corporal não chega a isso. Tudo beleza! O importante é comer comida de verdade e manter no foco!!!!
Bom carnavam para todos(as)!!!!
Eli Rodrigues
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(1 条评价)
2016年12月16日
Oh yes!!!! Seguindo fielmente Low Carb e Jejuns intermitentes, pedi 1kg e meio.. e muito feliz comigo e como responde o meu corpo-organismo.. É muito bom me alimentar com comida de verdade e também não sentir fome. Eu quem mando em meu corpo... vivo um estilo de vida pra sempre! vamos, que, sem pressa quero chegar nos 56kg. Força e foco!!!
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2016年12月1日
Enfim, após seguir o código emagrecer de vez nas duas fases de alimentação forte e jejum intermitente, consegui perder 2kg!!! Muito feliz! Estava estagnada no peso há um tempo.Mas foquei ultimo nos meus objetivos e conseguir perder. Meu corpo está super adaptado na alimentação Low Carb,sem jacadas e super adaptado aos jejuns que faço todos os dias de 16h e duas vezes na semana de 24h. Vale a pena recomendo pra quem está no estilo de vida Low Carb.
Feliz! Foco!
Eli Silva
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