Gestern Abend Chips gekauft und natürlich den Beutel aufgerissen... Naja, wenigstens nicht den ganzen Beutel gefuttert (aber fast)
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 90.44克 | 蛋白质: 57.75克 | 碳水物: 218.30克.
早餐: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Roi De Trefle Fraicho Kirschtomate-Chili, Rio D'oro Apfel-Birne. 晚餐: Göbber Glück Aus Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 小食/其他: Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Funny-Frisch Chipsfrisch Gesalzen, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck. 更多的......
|
|
1590 千卡
|
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 10 分钟, 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
1到20,总共29
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
...und trotzdem abgenommen 💪
2024年03月28日 会员:: traeumerin46
|
Yezz. War aber Montag und Dienstag sehr brav und deutlich unter ETB, so dass ich gestern über dem Tages-ETB war, aber nicht über dem der Gesamtzeit. Schwein gehabt.😂Muss nur aufpassen, dass ich jetzt nicht wieder rumschlunze.
2024年03月28日 会员:: MenthePip
|
waren es wenigsten GESUNDE (😂) Chips ? 😉
2024年03月28日 会员:: Rockabilly_Hilbi
|
Chips sind auch meine Achillesferse 😉 und zZ auch Popcorn ♡
|
@ Rock(abill)y - Neee - die, die es gerade im Aldi im Angebot gibt (Funny Frisch mit Salz). Angebote sind mein Verderben. 😉
2024年03月28日 会员:: MenthePip
|
@ Lolli - 😉 Bei Chips habe ich immer das Gefühl, dass sie nicht so fies sind wie Schokoladenzeugs... Ich werden von denen zumindest satt. Schokozeugs ess ich immer en top oder muss noch was herzhaftes nachlegen... Popkorn kommt mir auch gesund vor. Aber dafür müsste ich ja einen Topf raus holen - das erscheint mir sehr anstrengend. 😂(ich Fauli ich)
2024年03月28日 会员:: MenthePip
|
Chips fehlen mir in meinem Leben zum Glueck gar nicht und ich habe derer immer reichlich beim Zocken gefuttert. Allerdings meisten mit Salz + Essig. Ohne eine Minimalmenge Schoki kann und will ich hingegen nicht leben. :-)
2024年03月28日 会员:: Mensch3nfeind
|
Ich hab die Linsenchips von Heimatgut im Schrank, eine Portion mit 135 Kalorien ist ne gute Müslischüssel voll, und für Snacks gute Nährwerte, Eiweiß, Ballaststoffe. Die gönn ich mir öfter mal abends, wenn noch Platz im ETB ist.
2024年03月28日 会员:: Anna1987w
|
Ich höre schon, jeder ist/ mag was anderes. 😉 Schoki brauch ich 0
Menthe, ich Fauli eße auch fertiges Popcorn ♡
|
Woher kenne ich das, manchmal überkommt es einen und hüpft in den Mund. 😆 Aber mir helfen bei Knusper-Lust auch z.B. Reiswaffeln (die salzigen). 😎
2024年03月28日 会员:: Rose.blume
|
solange du die Verpackung noch nicht mit isst und es nicht deine einzige Nahrung ist, genieße es
2024年03月28日 会员:: nöhöhöhö
|
so ging es mir vorhin mit einer Stange Toblerone. 😓
|
Jaja, die Angebote 😎Gestern stand ich doch tatsächlich bei Lidl vor dem Milka-Angebotsständer und hab kurz drüber nachgedacht, ob ich mir nicht doch mal die Lidl-Plus-App laden soll. Weil die Milka mit App sooo viel günstiger war. Dabei mag ich gar keine Milka 🤣
2024年03月29日 会员:: Herbst-Prinz
|
@Menschenfeind - Jepp, viele Zocker leben echt ungesund... Salt'n Vinegar mag ich auch sehr... In Deutschland schmecken die leider nicht so gut wie in England.
2024年03月29日 会员:: MenthePip
|
@Anna - Leider schaffen diese Beutel es nie bis in einen Schrank. 😂 Bei den Kichererbsenchipsbeuteln find ich die Beutelgrösse gut. Nicht zu viel, nicht zu wenig... 👌
2024年03月29日 会员:: MenthePip
|
Reiswaffeln - die würden mir schon öfter empfohlen. Ich kann da irgendwie nicht dran. 😅 Popcorn - jo, das muss ich mal suchen gehen... Hatte ich noch nie so auf dem Radar...
2024年03月29日 会员:: MenthePip
|
@nöhöhöhö - Mein Kollege karikiert mich manchmal, wie ich eine Tüte aufreisse und mir alles entgegen fliegt. So wie beim KrümelMonster. 😂
2024年03月29日 会员:: MenthePip
|
@Flunni - Oh ha - dabei ist die Toblerone doch so knüppelhart... Da musstest du ja richtig kämpfen! 🤭
2024年03月29日 会员:: MenthePip
|
@andersbunt - Dankeschön!!! 💗
2024年03月29日 会员:: MenthePip
|
Herbst-Prinz - Grossartig!!!! 😂 Was man da alles spart, wenn man 50 Milka kauft im Angebot. 💰💰💰(und sie nicht isst - Wertanlage)
2024年03月29日 会员:: MenthePip
|
|
|