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dianadelosmuertos的日记, 2024年03月27日

在2024年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
116.8 公斤 最近减少: 23.8 公斤.    还有: 14.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月27日:
2014 千卡 脂肪: 95.65克 | 蛋白质: 62.14克 | 碳水物: 233.78克.   早餐: Dole Bananas, Great Value Whole Wheat Bread, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Cinnamon, Spectrum Chia Seeds, Honey, Cinnabon Coffee, 12 oz, International Delight Cinnabon Coffee Creamer. 午餐: LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Old Croc Sharp Cheddar, Nakano Original Seasoned Rice Vinegar, Kikkoman Soy Sauce, Garlic Powder, Ginger, Bibigo Korean Style Mini Wontons Pork & Vegetable Dumplings. 晚餐: Hard-Boiled Egg, Kikkoman Soy Sauce, Maruchan Ramen Noodle Soup - Soy Sauce Flavor, Trader Joe's Sriracha Sauce, Fresh n' Quick Green Onions, LaoGanMa Hot Chili Sauce, Great Value Frozen Mixed Vegetables (85g). 小食/其他: Great Value Hazelnut Spread, Reese's Cup(Snack Size). 更多的......
2855 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤

12支持者    支持   

评论 
Nice drop! 
2024年03月27日 会员:: Draglist
I echo Draglist, nice drop! I love your profile name, very clever. 
2024年03月27日 会员:: BadJujugurl

     
 

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