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Depois da jacada histórica, 300 g a menos.
(Fiquei pensando: talvez carbnite páleo funcione p/ mim)
:-)
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80.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1629 千卡
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脂肪: 111.21克 | 蛋白质: 131.88克 | 碳水物: 16.37克.
早餐: Castanhas-do-Pará, Café. 午餐: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Calabresa, Alface Americana, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Ovo de Codorna. 晚餐: Lindt Chocolate 85%, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Seara Coxinha da Asa, Peito de Frango. 小食/其他: Scala Queijo Prato. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
Isso Aí Vafass, de pouco em pouco chegamos lá... e sobre as jacadas, guria... Isso de Jacar paleo é enegraçado né? eu sempre me pego pensando: poxa, tem muita nata/queijo aqui... rs. Enfim, em frente sempre... bjao.
2015年06月9日 会员：: Marizinha D
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2015年06月9日 会员：: rogerpaixao
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Pois é! Quando pensei em jacar páleo, pensei nos carbs, em especial na batata. Embora tenha passado muito mal e não pretenda repetir a experiência com tantos excessos (rs) fiquei feliz de ver que o resultado não me atrapalhou! :-)
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Ah sim... tbm, eu não sou ligada em batata não... mas frutas, tenho que me segurar. bjs. Vafass
2015年06月9日 会员：: Marizinha D
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