|
Ура. Слишком голодно на диете "Лёгкая", поэтому буду придерживаться его, но добавлю несколько своих продуктов. А может и вовсе закончу
|
53.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
420 千卡
|
脂肪: 12.48克 | 蛋白质: 12.76克 | 碳水物: 65.67克.
早餐: Царь Каша 5 Злаков, Мёд, Добрый День Кешью. 晚餐: Магнит Банан, Свое Наше Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|