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Martedì 26 marzo 2024
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73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 19.44克 | 蛋白质: 101.35克 | 碳水物: 168.40克.
早餐: Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. 午餐: Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Fragole, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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