在2024年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 101.16克 | 碳水物: 130.03克.
早餐: Сметана 20%, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, Окское Яйцо С1, Гарнец Крахмал Картофельный, Творог 5%. 午餐: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Куриные Грудки, Аланталь Сыр Копченый, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Global Village Горчица Французская, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски. 晚餐: Куриное Филе, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|