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todmirror的日记, 2015年06月6日

在2015年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
83.1 公斤 最近减少: 8.9 公斤.    还有: 8.1 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年06月6日:
1606 千卡 脂肪: 70.90克 | 蛋白质: 61.24克 | 碳水物: 44.71克.   早餐: Bratwurst. 晚餐: Bamboo Garden Wasabi-Paste, Salatgurke, Olivenöl, Schalotten, Milsani Creme Fraiche, Teriyakisoße, Lachsfilet. 小食/其他: Weißer Tafelwein, Starbucks New York Cheesecake. 更多的......
2591 千卡 运动: 坐着 - 3 小时, 站立 - 4 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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