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todmirror

加入2014年01月

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体重历史纪录

初次体重

92 公斤

最近减少: 18.2 公斤

目前体重

73.8 公斤
情况: 一个星期减少0.2 公斤

目标体重

75 公斤

还有: 1.2 公斤

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todmirror的体重历史

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卡路里: 459千卡 | 脂肪: 28.69克 | 碳水物: 8.61克 | 蛋白质: 41.70克

Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten.

查看烹饪书

	Herzhaftes Vollkorn
	Solitär Lachsfilet
	Der Große Bauer Heidelbeere Cassis
	步行（慢步的） - 3公里/小时
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	驾驶