在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 72.61克 | 蛋白质: 86.99克 | 碳水物: 119.21克.
早餐: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. 午餐: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Publix Jumbo Shrimp, Cucumber (with Peel), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Lindsay Large Black Olives, Sabra Tabouli. 晚餐: Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Green String Beans, Mushrooms , Starbucks Chai Tea Latte (Venti), Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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