在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 72.62克 | 蛋白质: 133.61克 | 碳水物: 156.88克.
早餐: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Jumbo Krokante Muesli 4 Noten. 午餐: AH Olijfolie Traditioneel, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Witte Tarwebloem, Optimel Magere Kwark Moccachino, Ei, Banaan. 晚餐: AH Knoflooksaus, Jumbo Tortilla Wraps Naturel, AH Olijfolie Traditioneel, Kipfilet, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. 小食/其他: AH Gemengde Gezouten Noten, Fit Piggy Bar. 更多的......
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稳定体重
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