在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 87.18克 | 碳水物: 79.68克.
早餐: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Самокат Наполеон, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Базилик Филе Грудки Цыпленка «Пряная», Куриная Ферма Яйца. 午餐: Bootybar Coco Bite White, Огурец (с Кожурой), Mercador Филе Грудки в Сливочно-Пряном Маринаде, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. 小食/其他: Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|