|
Ещё немного и двузначные. Вчера находила 22 000 шагов. Наконец недалеко от дома открыли новый зал. Схожу на пробную тренировку и буду брать абонемент ( в честь открытия очень хорошие цены).
|
100 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 63.73克 | 蛋白质: 87.96克 | 碳水物: 100.20克.
早餐: Ирис Лён Коричневый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Шампиньоны Тушеные, Яйцо Куриное. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Александра Печень Куриная с Овощами, SPAR Хек Жареный. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Крабовые Палочки, Натуральные Продукты Жмых Семян Кунжута, Домик в деревне Творог 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|