在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 62.64克 | 蛋白质: 100.06克 | 碳水物: 79.30克.
早餐: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Bootybar Coco Bite White, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Базилик Филе Грудки Цыпленка «Пряная», Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Ферма Яйца. 午餐: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Му-Му Салат Овощной , Растительное Масло, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. 晚餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Жизнь Март Суп со Щавелем. 小食/其他: Bootybar Coco Bite White, Груша, Пятерочка Апельсин, Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|