在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 55.95克 | 蛋白质: 96.92克 | 碳水物: 97.32克.
早餐: Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Psyllium, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 午餐: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Ovo. 小食/其他: Itambé Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata, Nutrify Colágeno Hidrolisado, Hortifruti Mamão Papaia, Mundo Verde Chia, Banana Prata, Whey Protein Concentrado. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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