在2024年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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67.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 32.36克 | 蛋白质: 90.21克 | 碳水物: 93.82克.
早餐: Pão Integral, Canastra Queijo, Melão. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Catupiry Requeijão Light, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. 小食/其他: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Linea Geleia de Framboesa Zero. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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