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FINALMENTE!!!!! 70KG
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70.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 30.82克 | 蛋白质: 67.42克 | 碳水物: 77.04克.
早餐: Café Brasileiro Café, Santa Clara Ricota Fresca, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. 午餐: Molho Agridoce, Pronto Light Batata Sauteé, Arroz com Brócolis, Linguado no Forno ou Grelhado. 晚餐: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer). 小食/其他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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