在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 104.40克 | 蛋白质: 69.92克 | 碳水物: 203.80克.
早餐: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, ВкусВилл Овсянка Геркулес, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 午餐: ВкусВилл Гречка по-Купечески, ВкусВилл Блины Овсяные. 晚餐: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон с Отрубями. 小食/其他: Lay's Чипсы Зелёный Лук. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|