在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3253 千卡
|
脂肪: 183.60克 | 蛋白质: 129.82克 | 碳水物: 264.20克.
早餐: Snacker Сушеное Мясо Курица, Bombbar Energy BCAA Guarana, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, 🍜 суп. 午餐: Котлеты из Говядины, Бисквитный Двор Салат Грибная Полянка, Plan B Vitamin Energy. 晚餐: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Snaq Fabriq Coco Coconut. 小食/其他: Велком Бекон Сырокопчёный, Моти, My Box Свинина Барбекю, Важная Рыба Темпура Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|