在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 100.55克 | 碳水物: 120.10克.
早餐: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Ogorod Укроп Свежий, Желтый Сладкий Перец, Верес Горошек Зеленый, Растительное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Голубика, Киви, Клубника, Растительное Масло, Националь Чечевица Красная Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|