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Parece que o inchaço está diminuindo!! Graças a Deus, o segredo é não parar 💪🙌
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78.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 130.86克 | 碳水物: 127.05克.
早餐: Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Minas Padrão, Colágeno Hidrolisado, Canela Em Pó, Vitao Psyllium, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 午餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Inglesa. 晚餐: Marilan Waffer Chocolate, Nutrify Colágeno Hidrolisado, Abóbora Refogada, Batata Inglesa, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Itambé Requeijão Light, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata, Mundo Verde Chia, Whey Protein Concentrado. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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