在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 106.17克 | 碳水物: 149.85克.
早餐: Kellogg's Frosted Flakes. 午餐: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Lindsay Large Black Olives, Sabra Tabouli. 晚餐: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Ritz Crackers - Fresh Stack, Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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