注册  |  登录

L'Ispanico的日记, 2024年03月9日

SETTIMANA 41
Sabato 9 marzo 2024
Peso da 77.9 a 73.4 (-4.5) -0.4

Note:

Girovita (punto più stretto)
Da 79 a 78 (-1) =
Girovita (ombelico)
Da 82 a 80 (-2) =
Girovita (sotto ombelico)
Da 84 a 83 (-1) =
Fianchi
Da 86 a 84.5 (-1.5) =
Petto
Da 106 a 104 (-2) =
Bicipite sx
Da 36.4 a 35.2 (-1.2) =
Bicipite dx
Da 36.2 a 35.2 (-1) =
Quadricipite sx
Da 61 a 59.5 (-1.5) =
Quadricipite dx
Da 62.5 a 61 (-1.5) =
Femorale sx
Da 55 a 53 (-2) =
Femorale dx
Da 55 a 53.5 (-1.5) =
Polpaccio sx
Da 37 a 36.5 (-0.5) =
Polpaccio dx
Da 36 a 36 (=) =
Glutei
Da 100 a 97 (-3) =
73.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少7.7 公斤


评论 
Daje Gigi 💪🏻💪🏻 
2024年03月9日 会员:: Chtulhu
Ci provo😅💪🏻 come stai? 
2024年03月10日 会员:: L'Ispanico
Bene,dai... partecipo poco ormai si FS! Però ogni tanto vi legggo.. io in massa da un anno e sono stanca non vedo l'ora di tagliare un po'. Però in fondo procede bene 😄 tu come stai Gigi? 
2024年03月11日 会员:: Chtulhu
Tutto bene diciamo, anche io partecipo ormai poco...tra lavoro, tempo da dedicare alla palestra, preparazione pasti e i preparativi per il matrimonio il tempo non basta mai...🥴poi aggiungici che a settembre mi hanno rubato la macchina e a novembre ne ho presa una nuova e quasi un mese fa ho trovato un bel danno da migliaia di euro...🤬quindi di nuovo la trafila denuncia, ping pong assicurazione-concessionario e ricerca disperata di un garage che nel mio quartiere sono rari...insomma non si può mai stare tranquilli 😅 ma ce la farò!!🌈💪🏻 
2024年03月11日 会员:: L'Ispanico

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


L'Ispanico的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。