在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 83.10克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 197.11克.
早餐: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse. 午餐: Gina Erdbeer, Mansikkahillo, Xtra Levite 65%, Kokkikartano Kaurapuuro. 晚餐: Finax Psyllium, Dr. Oetker High Protein Vanukas Suolainen Kinuski, Kivikylän Kotipalvaamo Chili Täytetty Lihapulla, Kotimaista Leipäjuusto, Valio Kevyt Maito, Korpela Kana Nuggetit, Sweet Baby Ray's Honey Chipotle Barbecue Sauce. 小食/其他: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Eckes-Granini Brazil Blend Omena-Mango Mehu (65% Mehupitoisuus), Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|