在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 56.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 49.79克 | 蛋白质: 62.10克 | 碳水物: 75.86克.
早餐: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Badem, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Mlife Glutensiz Ekmek, Kırmızı Domates. 晚餐: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Domatesler, Sirke, Kıvırcık Lahana, Komili Zeytin Yağı. 小食/其他: Beyaz Leblebi, Beypazarı Çilekli Soda, Badem. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|