在2015年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1630 千卡
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脂肪: 131.04克 | 蛋白质: 95.66克 | 碳水物: 22.07克.
午餐: Tine Jarlsberg Swiss Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Ground Beef Patties, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Spinach. 晚餐: Karoun Yogurt Drink, Kerrygold Pure Irish Butter, Cellars at Jasper Hill Cave Aged Cheddar from Vermont, Torn & Glasser Roasted Macadmia Butter, Gallo Salame Italian Dry Salame. 小食/其他: Lemon Juice. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
enjoyed reading your blog!!
2015年05月31日 会员：: Sugar Waffle
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Awesome work, brother! Such great loss overall.
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