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Mit Erkältung zu Hause mit wenig Bewegung tut meiner Gewichtsentwicklung nicht so richtig gut. Ein kleines Erfolgserlebnis gab es aber dennoch: Ich habe gerade mal eine Jeans anprobiert, die mir schon seit einiger Zeit nicht mehr passt. Ok, sie sitzt noch sehr figurbetont, aber sie passt!
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84.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1930 千卡
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脂肪: 85.78克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 96.53克.
午餐: Kirschtomaten, Cucina Balsamico Creme, Linessa Mozzarella Light, Spiegelei ohne Fett. 晚餐: Zwiebeln, Olivenöl, Albona Paniermehl, Champignons, Bratkartoffeln mit Speck, Wolfsbarsch. 小食/其他: Crunchips Thai Sweet Chili, Weißer Tafelwein, Kinder Schokolade. 更多的......
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稳定体重
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