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Mercoledì 6 marzo 2024
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74.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 83.20克 | 碳水物: 182.92克.
早餐: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela. 午餐: Land Ricottine, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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