|
держу крестики, что бы не откатилось
|
76.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 57.95克 | 蛋白质: 92.86克 | 碳水物: 138.04克.
早餐: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. 午餐: Макароны с Маслом, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Медово-Горчичном Соусе. 晚餐: ВкусВилл Котлеты Рыбные с Овощами . 小食/其他: Bombbar Протеин Шоколад, Красное Яблоко, ВкусВилл Манго Сублимированный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|