在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 120.20克 | 碳水物: 122.28克.
早餐: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Цыпленок с Красной Фасолью. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Вологодское Льняное Масло, Картофель Отварной. 晚餐: Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вологодское Льняное Масло, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 小食/其他: Голубика, Prime Kraft Коллаген, Сырники Безлактозные на Овсяной Муке. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|