|
Tuli nyt lisäiltyä pari reseptiä, niin ei tarvitse aina laitella niitä erikseen. Toivottavasti ne toimii.
|
104.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2031 千卡
|
脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 84.83克 | 碳水物: 277.92克.
早餐: Kahvi, Alpro Plant Protein Red Berries. 午餐: Skyr Uuniomena, Gina Erdbeer, Mansikkahillo, Xtra Levite 65%, Kokkikartano Kaurapuuro. 晚餐: Makkaramestarin pata, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Arki Kevyt Maitojuoma. 小食/其他: Kuitusiemensekoitus, Fazer Remix Spring, Jonagold Omena, Tropicana Tropical. 更多的......
|
稳定体重
|