在2009年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2042 千卡
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脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 88.58克 | 碳水物: 333.51克.
早餐: Fiber One, medifast cocoa, water. 午餐: Eating Right Tomato Basil, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Yoplait Light Thick & Creamy Orange Creme. 晚餐: Perrier. 小食/其他: Butter, Orowheat 100% Whole Wheat, Half Baked Frozen Yogurt, Pirate's Booty, Franz Cinammon Swirl Bread, Kashi GOLEAN Crunchy Chocolate Almond. 更多的......
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3210 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 14 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 46 分钟, 驾驶 - 2 小时, Precor Elliptical - 1 小时. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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