在2024年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 125.67克 | 碳水物: 109.69克.
早餐: Integralmedica Creatina, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. 午餐: Molho Pesto, Filé de Frango Grelhado, Galo Macarrão Cozido. 晚餐: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. 小食/其他: Regina Queijo Prato Lanche, Cafezinho, Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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