在2015年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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442 千卡
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脂肪: 2.99克 | 蛋白质: 30.52克 | 碳水物: 79.13克.
早餐: Papaya, Egg White. 午餐: Tomatoes, White Rice, Skinless Chicken Breast, Bimbo Salmas. 晚餐: Lettuce, Diet Gelatin Dessert (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Papaya. 更多的......
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2373 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 10 分钟, 椭圆机 - 25 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 6 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 13 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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