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jberron

加入2011年01月

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体重历史纪录

初次体重

80 公斤

最近减少: 4.3 公斤

目前体重

75.7 公斤
情况: 一个星期减少1.1 公斤

目标体重

70 公斤

还有: 5.7 公斤

关注

jberron的体重历史

卡路里: 223千卡 | 脂肪: 7.45克 | 碳水物: 10.94克 | 蛋白质: 25.81克

Salmon is great alternative for ground beef to make burgers. Lots of different flavors combine to make a delicious salmon patty.

卡路里: 338千卡 | 脂肪: 32.13克 | 碳水物: 4.00克 | 蛋白质: 5.50克

This luscious low carb cheesecake is mouthwatering. So delicious, you won't be able to keep your family away from it.

卡路里: 330千卡 | 脂肪: 17.11克 | 碳水物: 18.56克 | 蛋白质: 24.43克

Chicken tenders breaded and baked in the oven.

卡路里: 257千卡 | 脂肪: 17.44克 | 碳水物: 0.99克 | 蛋白质: 22.74克

Quick and easy salmon with lots of flavor.

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	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	看电视
	椭圆机